高血圧が下がった（ＯＮさん）

「基礎科前期を終えて」　　　　　　　   私は、駅前の自然食料品店で買い物をしているのですが、そのお店で先生のご本に巡り会いました。そのお店の方からお教室もあるわよと教えてもらいました。締切間近でしたが、娘と相談をして申し込み、ご縁をいただき二人で通うことになりました。   恭子式マクロの食事に変えてから、ケーキなど砂糖を使った甘いものは殆ど食べなくなり、コーヒーはタンポポコーヒーに変えました。体重は７，８キログラム近く減りました。しかし体力が落ちたわけではありません。むしろ踏ん張りが効く体になったように思えます。 ※恭子注：やせてシワが増え、美貌が落ちていやだいやだ、と悩んでいらっしゃいました。 ４０歳を過ぎてから、マクロビオティックを厳密にすると、やせて美貌が落ちます！ これが、全員の悩みなのですが、一度、悪い身体の細胞をこわす必要があります。それから、新しい良い細胞に変えないと病気が改善されないのです。１年たったら、美貌も健康ももどってくるのですが、それまで１年は諦めていただくよりありません。 また、以前は肉の多い生活で血圧が高かったのですが、この食事に変えて、また、しいたけスープも飲むようになり、１４０から１５０を行ったり来たりしていた上の血圧は１２０から１３０と正常値内になりました。９０から１００あった下の血圧は８０から１００弱に徐々に下がってきました。　 　 また、一物全体食という考え方に接し、今では食材を食べ切っています。そして包丁やまな板の大切さも知り、丁寧に扱うようになりました。   娘に対しても、先生はじめ教室の皆様にさりげなく気配りをいただいて、大変有り難く思っています。   後期もご指導をいただいて続けて学んで行きたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します。 　恭子から一言 　 「はじめは、だらだらとたくさん書いたのですが、 夫に、このレポートはしまりのない性格が表れている、と削られて、このような骨皮のレポートになってしまいました。 （文字を打ち込んでもらったので文句は言えません。）」 との文が、レポートに添えられていましたが、確かに、骨皮になってしまって、具体的な説得力のある文章ではなくなってしまいました。誰かが読んでそのお役に立つには、まとめた美文では、ピンとこないのです。 でも、確実にお嬢さんともども、健康になりつつあるので、嬉しく思っています。